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혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는 운동 6
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등록일 : 2024-05-19 10:06:00
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| 걷기=노인, 골다공증 환자, 비만, 운동을 시작한 초보자라면 걷기 운동이 좋다. 혈액 순환이 잘 안 돼 손발이 자주 저린 사람에게도 적합하다. 하체 비만은 걷기로 살을 빼기 힘들지만, 상체 비만은 걷기, 달리기를 하면 잘... |
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2부리그서도 고전하는 수원... 성적도 레전드도 상실 위기
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등록일 : 2024-05-19 10:06:00
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| 수원 팬들은 수원의 다음 시즌 1부리그 승격을 이끌기 위해서는 염기훈 같은 초보감독에게 부담을 주는 모험보다는, 경험 많고 검증된 베테랑 감독이 필요하다는 목소리가 높았다. 수원 공식 서포터즈 '프렌테 트리콜로... |
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육아 고민·경험 나누는 '세종 100인의 아빠단' 닻 올렸다
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등록일 : 2024-05-19 10:05:00
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| 3～7세 자녀를 둔 초보 아빠들이 함께 육아 고민과 경험을 나누며 육아 실천을 독려하는 세종 100인의 아빠단 활동이 닻을 올렸다. 19일 시에 따르면 전날 나성동행정복지센터 3층 체육관에서 인구보건복지협회... |
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"아빠 육아 분위기 확산"…세종 100인 아빠단 활동 닻 올려
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등록일 : 2024-05-19 10:04:00
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| 3∼7세 자녀를 둔 초보 아빠들이 함께 육아 고민과 경험을 나누며 육아 실천을 독려하는 '세종 100인 아빠단'의 활동이 닻을 올렸다. 세종시는 지난 18일 나성동행정복지센터 3층 체육관에서 '제6기 세종 100인의 아빠단... |
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육아에 진심인 세종시 100인의 아빠들이 모였다
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등록일 : 2024-05-19 09:54:00
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| 3~7세 자녀를 둔 초보 아빠들이 함께 육아 고민과 경험을 나누며 육아 실천을 독려하는 세종 100인의 아빠단 활동이 닻을 올렸다. 세종시는 18일 나성동행정복지센터 3층 체육관에서 인구보건복지협회 충북세종지회... |
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'국민타자'에서 100승 감독까지... 이승엽은 남탓하지 않았다
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등록일 : 2024-05-19 09:42:00
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| 없는 '초보감독'을 선임했다는 사실 때문이었다. 무엇보다 이 감독은 은퇴 이후 전문적인 지도자 경험이... 초보 감독으로서 결코 실패했다고 이야기하는 어려운 성적이다. 하지만 정작 팬들의 평가는 박했다. 두산은... |
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"아빠 육아 선두주자 세종"…6기 100인의 아빠단 발대식
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등록일 : 2024-05-19 09:38:00
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| 3~7세 자녀를 둔 초보 아빠들이 함께 육아 고민과 경험을 나누며 육아 실천을 독려하는 '세종 100인의 아빠단' 활동이 닻을 올렸다. 19일 세종시에 따르면 전날 나성동행정복지센터에서 인구보건복지협회 충북세종지회... |
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