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'초보 노인'이 실버아파트에서 경험한 신세계
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등록일 : 2024-05-19 10:42:00
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| ▲ <초보노인입니다> 책 표지. ⓒ 성낙선 에세이집 <초보노인입니다>를 쓴 작가, 김순옥은 요즘 말로 상당히 '쿨한' 사람이다. 작가는 전원주택에서 살다가 다시 아파트로 이사를 하기 위해, 어느날 남편과 함께... |
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육아 선두주자 세종시 100인의 아빠들이 모였다
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등록일 : 2024-05-19 10:38:00
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| 3～7세 자녀를 둔 초보 아빠들이 함께 육아 고민과 경험을 나누며 육아 실천을 독려하는 세종 100인의 아빠단 활동이 닻을 올렸다. 인사하는 최민호 세종시장 세종특별자치시(시장 최민호)는 18일 나성동행정복지센터... |
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세종 100인의 아빠단 발대식
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등록일 : 2024-05-19 10:08:00
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| 18일 나성동행정복지센터 3층 체육관에서 열린 '100인의 아빠단' 발대식에서 최민호 시장이 인사말을 하고 있다 3～7세 자녀를 둔 초보 아빠들이 함께 육아 고민과 경험을 나누며 육아 실천을 독려하는 세종 100인의... |
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혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는 운동 6
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등록일 : 2024-05-19 10:06:00
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| 걷기=노인, 골다공증 환자, 비만, 운동을 시작한 초보자라면 걷기 운동이 좋다. 혈액 순환이 잘 안 돼 손발이 자주 저린 사람에게도 적합하다. 하체 비만은 걷기로 살을 빼기 힘들지만, 상체 비만은 걷기, 달리기를 하면 잘... |
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